在9月9日的直播中，皇马官方详细地介绍了球队周一的训练情况。卡马文加和贝林厄姆参与了当天的部分合练，而恩德里克和门迪则仍然在接受单独训练。

在训练开始前，球员们先来到了健身房。这里，他们首先进行了全面的柔韧性和力量训练，这不仅是足球比赛的基础，也是保持球员身体状态的重要环节。随后，他们转战草地训练场，开始进行器械体能训练。这些器械训练不仅锻炼了球员们的肌肉力量，也提高了他们的协调性和平衡感。

在草地上，球员们还进行了压力下的传接配合训练。他们通过不断的练习，锻炼了在紧张激烈的比赛中准确传递球的能力。同时，还进行了压迫下的推进练习。在这种模拟真实比赛的压力环境下，球员们不断突破对手的防线，寻求进球机会。

紧接着进行的是5对5的小场比赛。这种小规模的比赛更注重球员之间的配合和战术执行能力。球员们在比赛中不断调整自己的位置和策略，以适应场上的变化。同时，无球状态下的体能训练也不可忽视，它对于保持球员的持续作战能力至关重要。

虽然贝林厄姆和卡马文加参与了部分草地训练项目，但他们在健身房的理疗和单独训练也十分重要。他们需要针对自己的身体状况进行针对性的训练和恢复。而恩德里克和门迪则全程都在进行单独训练，他们需要更加专注于自己的技术和体能提升。

总的来说，皇马球员们的训练计划既全面又细致，不仅注重技术战术的磨练，也关注球员们的身体恢复和健康状况。这样的训练计划无疑为球队在未来的比赛中打下了坚实的基础。