近日，前皇马球员托尼-克罗斯接受了西班牙《国家报》的采访，深情地分享了自己决定退役的原因以及退役后的生活规划。

关于退役的决定，克罗斯坦言自己经过了几个月的深思熟虑。“我并不是突然在某个早晨告诉自己该退役了，其实早在前一年我就已经开始考虑这个问题。皇马希望我续约，所以我留了一年，但这并没有改变我原本的决定，我希望能在这样的方式下退役，我最终做到了。”他所说的“这样的方式”，是指在一个非常高的水准上离开赛场，就像他在皇马的最后一个赛季一样，赢得联赛冠军和欧冠之后才选择离开。

对于克罗斯而言，最好的退役方式就是在自己处于巅峰状态时离开。他解释说：“我觉得很难再比在皇马的最后一个赛季做得更好了。你带着一种美妙的感觉离开，因为这是你自己做出的决定。而不是等到你被放在替补席上，不再像以前那么出色，或者你对球队不再那么重要。这些情况我都没有经历。”

尽管克罗斯在34岁那个赛季表现出色，但他认为自己的职业生涯有一个自然的终点。“你不可能踢到40岁。必须在身体告诉你停下来之前，你自己做出决定。”他坦言，这是一个艰难的决定，因为足球是他从小到大的生活重心：“我放弃了从小就开始的足球生涯，从6岁起我就在踢球。我生活中的一切都围绕着足球。”然而，他始终坚持自己的想法：以尽可能高的水平结束职业生涯。

克罗斯的职业生涯充满了对足球的热爱和对生活的思考。他表示：“我一直是个爱思考的人。即使节奏再快、压力再大，我也总是能找到时间思考。最重要的是，我一直享受足球。我把足球看作一种游戏，即使在压力很大的情况下，我也能把它当作一种乐趣来看待。”

对于他在皇马的位置对球队的影响，克罗斯有着清晰的认识：“中场位置在现代足球中非常重要。当一个出色的中场球员缺阵时，你才会发现他的价值。我在这里效力了10年，即使我退役了，我仍然是个皇马球迷。”

当被问及舆论压力是否影响了他的退役决定时，克罗斯表示：“西班牙的记者和球迷对球员有很大的激情和压力，这是足球的一部分。但我认为在德国和其他国家也存在这样的情况。如果你能接受这一切，那么对你自己的心态会更好。”

退役并不意味着托尼-克罗斯的忙碌生活就此停止。他决定与家人定居在马德里北部，并继续过着充实的生活。除了坚持锻炼和热爱网球外，他还与弟弟共同主持播客《Einfach mal Luppen》，并在马德里市郊创办了托尼-克罗斯青训学院和线上版本。此外，他还担任了“托尼-克罗斯基金会”的主席，为患病儿童和困难家庭提供帮助和支持。

克罗斯深知自己曾经的职业生涯与现在的生活有着巨大的反差。“我们顶级运动员生活在另一个世界里，几乎像泡在一个泡泡中。但帮助那些人可以让我重新脚踏实地。”他表示自己通过基金会的工作明白了这一点。同时他也认为像他们这样有影响力的人有责任去帮助别人。

最后，当被问及他是否活成了自己踢球的样子时，克罗斯表示自己在场内外性格上有相似之处。“我喜欢内心秩序感强，无论在场上还是场下都一样。足球是一个充满疯狂、成功、失败的运动，但这种秩序感真的帮助很大。”他坚信自己在场下的情绪同样丰富且重要。无论是作为足球运动员还是丈夫、父亲的角色，他都努力保持内心的平衡和秩序。

如今，托尼-克罗斯已经踏上了新的人生旅程。他的退役并不意味着结束，而是另一段精彩人生的开始。